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本帖最后由 summer么么茶 于 2013-9-13 16:58 编辑
一些牙齿的经验分享
关于自发性疼痛：如果牙齿有自发性疼痛，意思就是没有吃刺激性的食物，牙齿都会隐隐作痛，一般已经损伤到神经，需要抽神经，做根管治疗，根管治疗的周期在国内一般是一个月，如果是在美国，还需要和医生预约，时间不确定，一般疗程大概需要3-4次。如果不是自发性疼痛，比如在喝冷水的时候刺激到牙神经了才会痛，说明还未伤害到神经，最好在这个时候就要做及时的治疗。
关于牙刷的选择：
牙刷一般最好选择小头，软毛，比较容易清洁到各个角落。
关于电动牙刷：
回国看牙得时候问了下医生，其实电动牙刷没有手动刷得干净，电动牙刷的存在一是方便懒人，二是给残疾人用的。
关于正确的刷牙方法：
个人推荐巴氏刷牙法，猛戳此处
关于中医的牙齿保健：
分享一个从穴位入手的保健，猛戳此处。以前还看过一个按摩牙龈的，但是找不到了，大家可以自行搜一下，是防止牙周炎的。
关于常常蛀牙：
其实牙齿不好的一个原因一方面可能是自身免疫力不强，另一方面可能是牙釉质没发育好。
如果是免疫力不好，那就通过生活作息提供自身的免疫力。而牙釉质是牙齿外面最坚固，保护牙齿本身的一层钙化程度很高的组织，如果牙釉质发育地不好或者受损，牙齿就很容易遭受细菌的感染。牙釉质的损伤可能是因为做了不正规的洗牙，或者是药物引起的，如果是发育不好，那就是神也救不了，就比如楼主我。
关于牙线：
鼓励大家经常使用牙线，牙签这种东西是绝对绝对不能用的，会把牙齿缝隙撑大，会更容易堵塞牙缝，牙线基本是每餐后都要使用，楼主本人比较懒，基本是在刷牙之前先把牙齿缝隙清理干净，辅助刷牙，这样刷牙地功效会比较好。
以上是个人分享，有不对的地方希望大家给我指正啦～
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下面转一篇关于在美国看牙之前需要了解的事情，文章转自此处, 提醒大家这篇日志是2011年的，保险的政策和看牙齿的价格每年都在变化，所以文章只是给大概的概念，遇到具体的问题还是要自己做相关的调查和研究，对比一下国内外的医疗价格，看牙的材料，手续等。
“
（一)
美国医疗收费问题，大家讲起来就咬牙切齿，医院诊所都一个德行，没有明码标价的。
我们在国内看病，一个大显示屏，把所有的治疗费用都罗列出来了。美国这里可没有这
个待遇。
我觉得和牙医打交道，不必客气，你大可以先向医生咨询清楚价格问题，保险cover后
自己该付多少。然后再做决定。当然，美国医生大多数不管钱，只管治疗，这时候，你
就需要在联系牙医时和front desk的美女做好沟通。
觉得贵了，就换一家问问。事后觉得多收了，也可以去dispute一下。
甚至保险公司也可能赖账，就要你自己电话去保险公司质问了。
我最近给儿子做的整牙，诊所说保险cover一部分的，结果保险公司来了张disclaim
letter,说不在他们的coverage里，我不乐意了，打电话去问，结果他们查来查去，说
是他们 disclaim incorrectly了。
我如果不去追究，那这个钱就被赖掉了。
（二）
我在牙医诊所工作过，大概再介绍一下他们的收费。
普通洗牙，150-250，保险基本上cover 一年2次的洗牙。如果在洗牙过程中医生说还要
做什么什么的treatment的，问清楚额外的收费，不想要的话，可以婉拒。
补牙，amalgam 的比composite的要便宜一些，收费120-200之间，但要注意，有的牙医
按牙洞算钱，有的按牙齿算。按牙洞算的，就是说一个牙齿有N个洞的话，单价乘以N。
拔牙，80-400刀不等，主要看难易程度，门牙、儿童乳牙收费最便宜，磨牙、智齿就是
复杂拔牙，200刀以上。
根管治疗（root canal）,600-1000刀不等，前牙只有一个根管的收费相对低点，后牙
因为有2-3跟根管，收费按高的算。这个treatment我认为是最不合理的，因为这里的医
生做根管，切开、消炎、填充一次解决，不象国内的，要来回2-3次才完成，是为了彻
底消炎后再做牙冠，以免后患。
做根管治疗，在有些endodontics,是按根管数收费的，就是如果牙齿有3个根管，收3倍
的价格。去这些specialty 之前，也最好搞清楚他们的行情，否则账单来了吓一跳。
（三）
crown（porcelain-fuse-to-metal），我们通常说的烤瓷牙。一般1000刀左右，这个
metal还是最普通的材料，我去年回国做时选的是80%黄金的，在这里是有价无市，因为
没有人做得起^_^
crown-and-bridge，就是一个牙齿拔了，需要左右牙齿做支持连成一排，所以起码是3-
unit的，价格就是一个crown 的3倍。
做crown-and-bridge有个缺点是，要把左右的好牙磨掉，并且把牙髓清除，很可惜，所
以做implant就比较合理.implant,国内说的植牙，现在是引进的美国技术，所以价格没
有优势，要1万人民币以上。
要做implant还是在美国做比较好，2000刀左右一个，当然，装牙冠的钱另算。
（四）
另外再讲一下牙科保险。
一般保险是cover一年2次的洗牙和普通检查的。大家不要客气，定期去洗牙和做下检查
，不用出钱的。
一般保险还有3年一次的全景X光片，可以全盘检查一下牙根的问题。
有数据显示70%有牙科保险的人从来不去定期检查牙齿，白白浪费了这个免费检查的机
会。早检查早治疗，比以后问题大了再做治疗要省事省钱多了。
如果觉得这里牙医治疗收费太贵，也可以咨询了这里牙医的治疗方案后回国治疗。
国内大城市的医院和口腔诊所，有不少是医术高收费低的。
我去年回国时做了一个3-unit crown-and-bridge，2个根管治疗，拔牙2颗，在当地最
好的口腔医院，crown 用的最好的材料，一共才花费8000元。
我算过，如果这些在美国做的话，最价格公道的牙医那里，都起码花4000美金，而且是
用的最普通的材料。
（五）
牙齿保险一般都是有上限的，而且这个上限很低，比如我的，一年最高保险就支付1250
刀。我去年这里做的一个crown加root canal,就把一年的保险费用完了。
如果你在牙齿检查后发现 有很多问题，可以先做最紧急的，第二年再做余下的。算好
最高保险额，每年用足。
如果牙齿非常不好，觉得一家保险不够的，可以再买一个secondary的，这样，如果一
家不够用，再用第二家的。
（六）
再讲一下保险的理赔比例：
洗牙（detal hygiene），一年2次，基本检查，加几张X光片：100%
补牙(filling)，80%
根管治疗(root canal)：80%
烤瓷牙(crown and bridge)：50%
这个比例每家保险都有些差异，不同的保险有的项目差异还很大。
这个只是大概的情况。大家还是要查一下自己的保险条款，做到心中有数。
但是保险对每项的赔付也都是有上限的。
比如补牙，如果医生开价150，认为保险会cover 120刀，收你30刀，但保险认为这个项
目只值120刀，所以就赔付96刀，这个24刀的差额医生是不会吃进的，他们会事后bill
你。所以看牙医之前最好和医生确认一下，他们是按自己的定价收费，还是按保险支付
的价格收费。
这个在做烤瓷牙之类的大项目当中会差很多。“
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